跆拳道是一項能強身健體、臨危自衛的武術。本課程以修心養性為核心，教授跆拳道基本踢腿動作、伸展動作及品勢，讓學員鍛練體能及協調訓練等，藉此培養學員紀律及團體精神，培訓學生紀律、禮儀等，並提高學生頭腦與身體的協調能力、觀察力及專注力。導師更會安排學生參加不同的比賽及各級升帶試，讓學生增強自信、鬥志及實踐。
立即加入 香港義禮跆拳道，體驗跆拳道所帶來的，不只是一場訓練，更是一種生活之道！
如何選擇適合的跆拳道教練？ 跆拳道班 選擇合適的跆拳道教練是確保學習效果和安全性的關鍵，以下為您介紹幾個重點：
而如果你想要參加比賽，體驗一下比賽經驗，那你就需要選擇一些有比賽經驗，或在跆拳道界有相對高成就的資深教練，因為他們的資歷比較深，對於比賽和業界的事務也會更清楚，可以帶給你更專業的指導，更能夠為你制定尊屬的訓練計畫。
他們的訓練場所佈滿香港各區，無論你是居住在新界、九龍、還是港島區，交通都十分之方便！整體來說，適合各階層的人士報名，尤其是特別講求師資優良條件的朋友們。
而短期興趣班或其他類似形式的跆拳道班只會維持一段短時間，通常不會提供任何的專業證書，適合一些只想要把跆拳道當成娛樂運動，或單純為培養興趣而報名的人。相反，一些受認證的專業課程則會提供證書，其訓練內容也會比興趣班更專業和困難，適合一些想要以此成為自己一技之長，或有意向這方面發展的人。
跆拳道訓練課程透過反覆踢擊與出拳，能讓學員摒除雜念，發洩累積的壓力。
如果你是以試一試、玩一玩，甚麼都體驗一下的心態去學跆拳道，那就無須選擇太高成就或頂級的教練，一個普通的、有專業執教資格的教練就已經足夠了。
無論是追求體能、塑型，還是培養自信與紀律，跆拳道都是青少年成長路上值得投入的運動選擇。
一提到跆拳道，第一時間一定會想到它是用來防身的。跆拳道本身就是一種防身術，在古代時期，為了防禦外來入侵和猛獸的襲擊而發展了這樣一套防禦術。而當你把它放到現代，也同樣適用，尤其是在現今香港治安日漸變差的環境下，一旦發生任何意外，學跆拳道無疑可以在危急關頭救你一命！
總的來說，學跆拳道有很多的好處，無論是想要防身變強，還是只想簡單地做做運動，都可以從跆拳道班裡中收穫各種不同的東西。而在你選擇報名參加前，你需要知道自己想從跆拳道中獲得什麼，從而根據各種條件去判斷這個課程適不適合自己。希望大家都可以得到學習跆拳道的樂趣。
銘仁道場的課程跟傳統的跆拳道班不太一樣，他們把跆拳道和健身的元素結合起來，讓學生們不只是揮拳踢腿，也可以練習其他健身動作，讓你對訓練過程感到新鮮有趣，還可以強身健體。他們的成人跆拳道班的上課時間是逢星期五的晚上，而且選址在港島區，十分適合港島區的上班族在下班後過去鍛鍊自己，迎接週末！
在場地方面，各種設備皆完善，訓練場地設於將軍澳運動場、香港單車館、坑口體育館，及調景嶺體育館等大型活動室，方便新界區的朋友們。整體來說，是一間偏向專業的，適合想要培養自信，接受嚴謹培訓的人士。
作為奧運比賽的其中一項，學習跆拳道的好處自然是很多啦。無論你是初學，把它當成興趣班，還是你想要深入學，成為職業選手，你都可以得到以下的好處：